Kurs holdes over hele landet

Stressmestring inkl. Transcendental Meditasjon

Basiskurs:
Består av 7 leksjoner a 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om Transcendental Meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Du kan velge mellom tre kursalternativer:

1) Privatundervisning – tilpasset ditt tidsskjema
2) Undervisning i gruppe
3) Bedriftsavtaler

Ønsker du å utvide kurset, kan du få du veiledning i hvordan du kan løse  ulike utfordringer som møtes i samhandling med andre mennesker, enten det er i hjemmet eller på arbeidsplassen, alt etter hvilken rolle du selv og andre har. Du lærer noen enkle pusteøvelser og får noen enkle praktiske råd for å forbedre helsen. Det er også mulig å få coaching for å løse fysiske, mentale, emosjonelle og nedarvede begrensninger.

Kontakt MIKI Norge og avtal tid for gratis informasjonstime.