Lær å mestre stress med Miki Norges stressreduksjonsmetoder.
Velkommen til Miki Norge
Org.nr. 947000551
Daglig leder / kursleder Ingegerd Espås ble utdannet som lærer i Transcendental Meditasjon i Sveits i 1975 og har siden da undervist flere tusen personer i Transcendental Meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, både i inn- og utland.
Hun har også studert vedisk vitenskap, bl.a. i India og praktiserer videregående meditasjonsteknikker, og er en av de få i Norge som underviser i klassisk Transcendental Meditasjon.
Meditasjon har en klart positiv effekt på stress – se intervju i Teknisk Ukeblad:
